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「ゆとり」の作り方〜美容師を楽しむためのコラムVol.18〜

 

美容師さんってみんなすごいですよね〜

 

半分が趣味なような仕事だからできるのか、

 

みんな常に美容のことを考えてるし、週一の休みに自腹切ってセミナー行って勉強してるし、暇さえあればsnsで自己ブランディングしてるし、

 

ホントにこいつらどんだけ仕事バカなの?wwって感じです。

 

っていう僕も、読書量なら美容業界では右に出るものはいないんじゃないかと。←

 

でも、みんながみんなそれだけのモチベーションを常に維持できるわけではないと思います。

 

特にアシスタント時代の若い時分は辛いことも多いですし、先輩や上司の意識についていけなくて心折れそうになる時もあるでしょう。

 

なので、今回はゆとり世代のトップバッターと言われている僕が「ゆとり」の作り方を紹介しましょう。

 

たまにリセットすること

 

それは「たまにリセットする」こと。

 

そしてリセットする方法として僕が実践しているのが「瞑想」です。

 

瞑想って聞くと宗教とか修行とかのイメージを連想する人が多いと思いますが、

 

瞑想とは意識的に思考をシャットアウトすることにより、α波という脳波が出されリラックスした状態を作り出すことです。

 

それを座禅組んでとか滝に打たれた状態で邪念を払って瞑想して悟りの境地を目指すのが修行なだけで、僕は体も超リラックスした状態で行ってます。

 

たまにそのまま寝ちゃうけど。

 

やってみると実感できると思いますが「意図的に何も考えない」時間を作ることで頭の中がクリーンになり、創造的なアイディアやインスピレーションが浮かんできたりします。

 

 

いやほんとに。意外とそういうもんです。

 

 

神経張り詰めすぎるとなかなかことも思うように進まなかったりしますから、「ゆとり」ってやっぱり大事です。

 

 

そして、僕のさらに簡易的なリセットで瞑想と同じような効果があるのが、休みの日の昼間に酒を飲みながらアニメを一気見することです。←

 

あの時の僕は完全に「無」です。

 

ただこの方法は頻繁にやりすぎると暗黒面にとらわれるので気を付けましょうww

 

 

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  • 株式会社プリュッシュ代表。 2013年にJillhairを出店。2016年に株式会社プリュッシュを設立し、Jillhair/hair Lanishの2ブランドで3店舗の美容室を展開している。 スタッフ教育におけるマネジメント能力は社内外から高い評価を受け、セミナー講師やオンラインサロンの運営など幅広く活躍している。 個人事業主として雇用する面貸しサロンが増え、個人での発信がより重要視されいく美容業界において、 あくまでも「チームサービス」にこだわった組織作りに取り組んでいる。 美容師のプレゼン動画チャンネル「Real Voice」主催 オンラインサロン「Job's」オーナー   友だち追加数      
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